Je veux contrôler ma consommation d’alcool

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Je peux

  • Evaluer ma consommation
  • Envisager une diminution
  • Demander de l’aide à mon médecin ou à un spécialiste.

La consommation à risque

alcool - consomation à risque 
  • Au-dessus de 30 g d’alcool par jour pour les hommes (la moitié pour les femmes).
  • 4 verres pour les femmes et 5 verres pour les hommes ou plus en une seule occasion, au moins une fois par mois.
  • Il est recommandé de ne pas dépasser ces valeurs limites et de renoncer à l’alcool au moins un jour par semaine.

Le saviez-vous ?
L’alcool augmente la tension artérielle et perturbe la production, par le foie, des facteurs de coagulation. Ce qui accroît le risque de faire un AVC hémorragique.

Si vous vous posez des questions sur votre consommation d’alcool, nous vous invitons à :

Dernière mise à jour : 15/10/2020