+ INFO
Après l’intervention, une douleur résiduelle est normale: la peau et la musculature ont été incisées et rétractées. L’œdème postopératoire qui résulte provoque des douleurs qui s’estomperont progressivement.
Dès la fin de votre intervention et avant votre retour à domicile, une attention particulière à différents paramètres qui favorisent une bonne récupération est portée. Votre participation est essentielle pour assurer une prise en charge adaptée à vos besoins.
Le contrôle de la douleur et des nausées
Il est important que vous ayez le moins de douleurs et de nausées possible après l’intervention afin que vous puissiez :
- vous mouvoir et vous lever facilement
- boire et manger
- mieux dormir
- mieux récupérer.
L’équipe soignante évalue régulièrement la douleur avec vous et ajuste, en accord avec la ou le médecin de l’unité, votre traitement. Signalez-lui tout inconfort. Les nausées postopératoires sont quant à elles gérées par des médicaments administrés par voie intraveineuse ou par la bouche.
Les difficultés à avaler
Il est possible que vous ressentiez une gêne lorsque vous buvez ou mangez dans les heures qui suivent l’intervention ainsi que, parfois, un changement de votre voix. Ces effets peuvent durer entre 24 et 72 heures. Si vous observez ces symptômes, signalez-les à l’équipe soignante.
L’alimentation
Vous reprenez votre alimentation habituelle dès que possible.
Une mobilisation précoce et adaptée
Le fait de rester coucher après une opération peut entraîner des complications comme une inflammation pulmonaire, une thrombose veineuse, une faiblesse musculaire, etc.
Un ou une physiothérapeute passe l’après-midi de l’intervention ou au plus tard le lendemain pour :
- réexpliquer les consignes pour les gestes et postures à adopter
- enseigner les exercices
- évaluer votre marche
- monter et descendre les escaliers, ramasser un objet au sol
- expliquer la mobilisation, les activités réalisables durant les six semaines post-opératoires
- répondre à vos questions.
Lorsque vous vous brossez les dents, il est important d’utiliser un gobelet pour maintenir une bonne position de la nuque.
+ INFO
Apportez des chaussures qui tiennent bien aux pieds et sont faciles à enfiler pour faciliter la reprise de la marche.
Le premier lever
Dès six heures après l’opération, un ou une physiothérapeute vous aide à vous asseoir au bord du lit, comme décrit ci-après, puis on vous accompagne en fauteuil jusqu’au lavabo pour votre toilette.
En cas d’intervention sur les cervicales
Tournez-vous en bloc sur le côté
Remontez la tête de lit au maximum
Descendez les jambes et poussez avec les bras pour vous asseoir.
Gardez le dos droit pour vous lever
En cas d’intervention sur les lombaires
Tournez-vous en bloc sur le côté
Maintenez le dos droit, descendez les jambes, et poussez avec les bras pour vous asseoir
Gardez le dos droit pour vous lever
Les premiers exercices
Le ou la physiothérapeute vous accompagne pour monter et descendre les escaliers. Vous réalisez également ensemble une première fois les exercices expliqués ci-dessous.
Exercices de tonification du tronc après une intervention lombaire
Les mouvements expliqués ci-dessous renforceront votre musculature postérieure du dos et abdominale.
Appuyez sur le lit avec votre tête, vos deux bras, votre pied gauche et votre jambe droite tendue en expirant puis relâchez l’effort en inspirant. Refaites le même exercice en appuyant avec le pied droit et la jambe gauche tendue. Répétez si possible l’exercice 2 fois par jour, par série de 10, de chaque côté.
Poussez avec la main gauche sur le genou droit en expirant, relâchez l’effort en inspirant. Refaites le même exercice de l’autre jambe. Répétez si possible l’exercice 2 fois par jour, par série de 10, de chaque côté.
Dés que possible, la ou le physiothérapeute vous accompagne pour monter et descendre les escaliers.
Le contrôle radiographique
Des examens radiologiques de la colonne sont effectués pendant (CT scan) ou après la chirurgie (CT scan ou radiographie) pour vérifier le bon positionnement du matériel implanté.
La douche
Vous pouvez prendre une douche dès le lendemain de votre opération en suivant les consignes de l’équipe soignante. Si besoin, elle vous aide pour l’hygiène de votre dos.