Programme de réhabilitation oncologique

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Bouger fait partie de votre traitement

Contenu

Le Programme de réhabilitation oncologique est proposé par une équipe spécialisée et pluridisciplinaire. Il est adapté à la condition physique et aux besoins de chacune et chacun. Il peut être suivi avant et pendant votre traitement, mais aussi après pour faciliter un retour à la vie active.

Contenu

L’activité physique est une ressource efficace contre les conséquences des cancers et les effets secondaires des traitements. Elle maintient les capacités physiques et l’autonomie. Elle diminue également la fatigue et le stress. En bougeant davantage, vous favorisez votre bien-être et votre confiance en vous, et renforcez votre système immunitaire.

Pour qui?

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Les patientes et patients adultes suivis pour un cancer peuvent intégrer ce programme d’activité physique.

Quels objectifs?

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  • Découvrir les bienfaits d’une activité physique, dans un cadre sécurisé, adaptée à vos besoins, envies et capacités.
  • Disposer d’un temps d’écoute pour poser vos questions et trouver des réponses pour améliorer votre bien-être physique.
  • Devenir autonome dans la pratique quotidienne de ces exercices.
  • Partager un moment de convivialité avec d’autres personnes.

Un programme sur mesure

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Le Programme de réhabilitation oncologique se déroule sur 13 semaines. Il comprend des bilans individuels et des activités en groupe de 5 à 10 personnes.

Activités physiques en groupe

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Les activités sont adaptées au niveau de chacune et chacun. L’encadrement professionnel assure une pratique individualisée au sein du groupe. Le programme propose:

  • des activités en salle (60 minutes): gymnastique, exercices d’assouplissement et
    d’équilibre, entraînement de l’endurance sur des machines
  • des activités en extérieur si la météo le permet (60 à 90 minutes selon le niveau): amélioration de l’endurance (walking) et renforcement musculaire avec le mobilier urbain des parcs publics.

Séance individuelle

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En milieu de programme un bilan de votre condition physique est réalisé par un physiothérapeute.

Education thérapeutique en groupe

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Pendant les 13 semaines du programme, une table ronde est organisée chaque mois pour répondre à vos questions en lien avec le cancer, les traitements ou tout ce qui vous tient à cœur. C’est l’occasion de partager l’expérience de chacun et chacune et d’obtenir des précisions auprès de l’équipe du programme sur la maladie et ses traitements, la nutrition, la psychologie, l’aide sociale, les médecines alternatives, les soins palliatifs, les bienfaits de l’activité physique et les traitements adjuvants comme l’acupuncture et la méditation de pleine conscience (mindfulness).

Facturation

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Ce programme est remboursé dans les prestations de base de l’assurance maladie (LAMal) sous déduction de la franchise et de la participation (10% des frais), par le biais de prescriptions de physiothérapie qui vous sont remises par votre médecin.

Médecins responsables du projet

Dr Thibaud Kössler
Médecin adjoint responsable de l’Unité d’oncogynécologie médicale et du Centre du sein

Inscription

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En cas de suivi aux HUG dans les Services d’oncologie, d’hématologie ou au Centre du sein, demandez une ordonnance au médecin qui vous suit puis contactez le secrétariat du service dont vous dépendez:

En cas de suivi dans le Service de radio-oncologie ou en dehors des HUG, demandez au médecin qui vous suit de vous inscrire en contactant le secrétariat du Service d’oncologie par email.

Informations pratiques

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Renseignements : pour obtenir des renseignements complémentaires, contactez le secrétariat du service dont vous dépendez (voir liste sous « inscription »).

Adresse : les bilans individuels et les activités physiques en groupe se déroulent dans la salle de physiothérapie.

Bâtiment Gustave Julliard,
étage 0, salle 5D-0-200.1
à côté de l’arcade Imad.

L’emplacement des activités en extérieur vous sera communiqué lors de votre inscription. 

Programme répertorié par la Ligue contre le cancer

Ligue contre le cancer logo

Ce programme a bénéficié du soutien de la Fondation privée des HUG

logo Fondation privée des HUG

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Le Programme de réhabilitation oncologique

Dernière mise à jour : 05/02/2024