Comment remplir ce calendrier ?
Ce calendrier (ou catalogue) mictionnel sert à évaluer le fonctionnement de votre vessie, en notant le volume d’urine éliminé chaque fois que vous urinez, ainsi que le volume de boissons absorbées.
Ces informations recueillies aideront au diagnostic, traitement et au suivi des troubles urinaires dont vous souffrez. Gardez vos habitudes alimentaires, vos boissons et votre façon d’aller aux toilettes.
Il est indispensable que les tableaux soient remplis avec précision durant trois jours. Veuillez inscrire les informations dans les différentes colonnes avec l’heure correspondante. Chaque feuille correspond à une journée de 24h. Débutez par l’heure de la miction après le lever du matin et écrivez «Coucher» quand vous allez au lit, à côté de la colonne heure.
L’heure de miction ou de consommation
Notez aussi bien l’heure de la miction (évacuation des urines) que celle où vous avez consommé une boisson.
La sensation de votre besoin d’uriner
En fonction de votre sensation, cochez les cases correspondantes de 0 à 4 quand vous êtes allé aux toilettes:
- 0: vous n’avez pas envie d’uriner, mais vous êtes allé aux toilettes par précaution, par exemple juste avant de sortir ou par peur de ne pas trouver de toilettes.
- 1: vous avez une envie normale d’uriner sans urgence.
- 2: vous avez un besoin pressant, mais qui est passé avant que vous alliez aux toilettes.
L’«urgence» est différente de l’envie habituelle d’uriner et se définit comme une envie pressante d’uriner difficile à retarder ou une envie soudaine d’uriner pouvant causer des fuites urinaires. - 3: vous avez une urgence, mais vous avez pu arriver aux toilettes sans avoir eu de fuites urinaires.
- 4: vous avez une urgence, mais vous n’êtes pas arrivé à temps aux toilettes et avez perdu des urines.
Cette échelle de sensation est traduite librement de la Bladder sensation scale tirée de Bright E., et al., Developing a validated urinary diary: phase 1, Neurourol Urodyn, 2012.
Le volume d’urine
Utilisez un récipient gradué pour les récolter. Exceptionnellement, si vous urinez sans pouvoir récolter les urines, signalez-le dans la même colonne en mettant une croix (x).
Les fuites d’urine et le changement de protection
Cochez les cases correspondantes si vous constatez des fuites d’urine et si vous changez votre protection.
Le volume de boissons
Notez le volume des liquides absorbés sur la journée. Les soupes et potages font également partie des boissons.
1dl = tasse à café
2 dl = verre d’eau
3 dl = mug à thé ou bol
Le type de boissons
Notez le type de boissons consommées: thé, café, eau plate ou gazeuse, soda, vin, bière, soupe, etc.
Le calendrier
Exemple d’un tableau rempli :
Le calendrier est disponible pour le téléchargement dans le format PDF de la brochure Calendrier mictionnel.