Soulager les douleurs menstruelles

Pour un grand nombre de jeunes filles, les règles sont synonymes de dysménorrhée, nom désignant des douleurs apparaissant pendant les menstruations plusieurs jours par cycle. On estime aujourd’hui que 80% des adolescentes en souffrent.

Ces douleurs sont généralement localisées dans le bas-ventre et s’étendent parfois dans le dos ou les jambes.

La dysménorrhée peut avoir un impact important sur la qualité de vie en perturbant le sommeil, la concentration, les relations sociales et la pratique de loisirs et d’activité physique. Il existe toutefois des solutions pour la soulager dont :

• La prise d’un traitement anti-inflammatoire combiné à du paracétamol lorsque les douleurs persistent
• L’utilisation d’une contraception hormonale
• Certaines approches non médicamenteuses
• La pratique d’une activité physique régulière.

Les Services de gynécologie et de pédiatrie générale des HUG proposent des consultations prenant en charge les douleurs menstruelles persistantes.

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Brochure Douleurs menstruelles : Conseils pour mieux les soulager