Vous souhaitez booster vos performances et redonner une dynamique à votre prochain footing ? Vous aimeriez courir plus loin et plus longtemps ?
L’équipe de médecine du sport (UOTS) vous invite à sa troisième conférence sur la course à pied avec pour thème la performance.
Vous pourrez y découvrir quels sont les tests proposés par les HUG pour connaitre votre performance de course actuelle et pouvoir ensuite personnaliser votre entrainement.
La question de la nutrition pour une condition physique optimale sera également abordée.
Enfin Aline Grangier, physiothérapeute à l’UOTS, partagera son expérience de l’ultra trail.
Un moment d’échange avec apéritif est prévu après la conférence.
Quand ?
Jeudi 22 septembre 2022 à 20h00
Ou ?
Bains de Cressy, route de Loëx 99 à Confignon
Interventions
- Julien DUPONT – Maitre de Sport, UOTS HUG : Tests de performance + Interprétation
- Sandrine LASSERRE – Diététicienne, Alpha Nutrition : Alimentation et performance
- Aline GRANGIER – Physiothérapeute, UOTS HUG : Retour d’expérience sur Ultra Trail
Plus d'infos
- Inscription obligatoire par mail : ortho.sport@hug.ch
- Nombre de place limité à 40 participants