Sophrologie pendant la grossesse
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Ce cours de sophrologie permet, à travers des exercices de respiration et de visualisation, de construire des outils pour mieux vivre la grossesse et appréhender l’accouchement avec sérénité et confiance.
La sophrologie est un outil efficace pour faire face aux différentes étapes de la grossesse et de la maternité. La pratique de la sophrologie peut contribuer à soulager certains maux de grossesse comme le stress ou les troubles du sommeil. La sophrologie va également aider la femme enceinte à mieux vivre ses changements corporels et appréhender avec plus de sérénité la perspective de son nouveau rôle de maman.
Contenu
Durée: 4 séances de 90 minutes |
Public: femmes enceintes, accompagnement possible |
Prix: CHF 260.- |
Langue: français |
Lieu: Maternité des HUG |
Intervenant: sage-femme |
Informations complémentaires
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- Ce cours comprend 4 séances indissociables, auxquelles vous vous engagez à participer
- Pour votre confort, privilégiez une tenue ample et confortable
- Munissez-vous d’une bouteille d’eau, d'un plaid ou d'une petite couverture, et d’un linge à étendre sur le matelas de gymnastique qui vous sera fourni
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Contact
En cas de question, n'hésitez pas à nous contacter par e-mail à l'adresse : cours.pan@hcuge.ch