Se préparer à la naissance par l’hypnose

Ce cours permet à travers l’hypnose prénatale de construire des outils propres à chaque femme pour appréhender plus sereinement l’accouchement sans être dominée par des inquiétudes. En se basant sur certaines techniques d’hypnose telles que la relaxation profonde, la respiration et la visualisation, l’équipe de la maternité accompagne la femme enceinte pour améliorer la détente et réduire le stress lié à l'accouchement.

Il n’est pas nécessaire de pratiquer l’hypnose pour participer à ce cours.

• Ce cours comprend 3 séances indissociables, auxquelles vous vous engagez à participer 
• Les accompagnants et accompagnantes sont les bienvenus, mais il est préférable qu’ils soient présents aux 3 séances pour que la dynamique de groupe soit conservée
• Pour votre confort, privilégiez une tenue ample et confortable
• Munissez-vous d'une bouteille d'eau et d'un linge à étendre sur le matelas de gymnastique qui vous sera fourni