Post-Covid : nouvelles ressources en ligne sur RAFAEL

La plateforme RAFAEL met à disposition des ressources en ligne permettant aux personnes touchées par le syndrome post-Covid de mieux gérer leurs symptômes, tels que fatigue, essoufflement, douleurs ou encore malaise après l'effort. 
Il s’agit de vidéos ou de podcasts d’exercices de pacing (technique consistant à adapter le quotidien en fonction du niveau d’énergie disponible), de respiration, de méditation de pleine conscience et d’hypnose ou encore de tai chi.
Les exercices proposés ont été réalisés par des expertes et experts de chaque discipline. La pratique de ces exercices peut aider à améliorer le bien-être général, et plus spécifiquement à prendre en charge les symptômes post-Covid. 

En tant que plateforme de référence sur le post-Covid, une rubrique met également en avant les essais cliniques menés aux HUG. L’équipe RAFAEL vient d’y ajouter une liste des essais cliniques menés en Suisse et à l’étranger, à destination des patientes et patients, ou du personnel de santé. 

Enfin, pour permettre à un plus grand nombre de personnes souffrant de post-Covid d’accéder aux informations et consultations, les contenus sont à présent accessibles également en anglais grâce au soutien à la traduction de l'Agence pour les réfugiés des Nations Unies (UNHCR). 

RAFAEL est la première plateforme interactive d’information et d’échanges sur les séquelles à long terme du Covid-19, grâce à la Fondation privée des HUG.