Récupérer en douceur après l'accouchement

Cette activité postnatale en milieu aquatique est proposée aux femmes dont l’accouchement a eu lieu au moins 8 semaines avant le cours. Ce dernier permet de travailler en douceur les articulations, mais aussi les muscles (y compris du périnée) sollicités pendant la grossesse et l’accouchement. Ce cours est aussi l’occasion de partager le vécu de votre accouchement.

• Vous pouvez participer à ce cours si vous n’avez plus de saignements vaginaux.
• Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour participer.
• Ce cours se déroule sans les partenaires et les bébés.