Contraception

J’aimerais savoir :

  • Nous avons débuté notre vie sexuelle, quelle contraception pouvons-nous utiliser ?
  • Quelles sont les méthodes de contraception les plus efficaces ?
  • La pilule comporte-t-elle des risques ?
  • Des méthodes de contraception sans hormones existent-elles?

Types de questions auxquels l'USSPF peut répondre. Cette liste n'est pas exhaustive. Pour obtenir plus d'informations prière de nous consulter.

 

1. Informations générales
2. Les principales méthodes contraceptives
3. Préservatifs
4. Contraception naturelle : la méthode symptothermique
5. Ressource(s) utile(s)

 

1. Informations générales

Le choix contraceptif se situe au carrefour de la santé et du vécu de la femme et/ou du couple, de la sexualité, du désir d’enfant, des représentations et des normes socioculturelles et religieuses.

L’unité de santé sexuelle et planning familial offre des entretiens de conseil qui permettent à la personne et/ou au couple d’effectuer un choix contraceptif éclairé et adapté à sa situation. Ce choix peut varier en fonction de l’âge et de l’étape de vie, de l’état de santé et du mode de vie.

Chaque méthode contraceptive comporte des avantages et des inconvénients qu’il est important de connaître.

L’efficacité contraceptive dépend en bonne partie de son utilisation adéquate. Il est nécessaire de connaître l’attitude à adopter en cas de difficultés lors de son utilisation.

Des consultations sur la méthode symptothermique (méthode naturelle) sont également proposées par l'unité.

 

2. Les principales méthodes contraceptives

Le portail d'information multilingue sex-i : sexual health info propose des informations complètes sur les différentes méthodes de contraception.

L'USSPF a également édité une fiche d'information [pdf] sur les différentes méthodes contraceptives.

Contraception sur le portail sex-i : sexual health info :

Autres informations utiles :

Le portail sex-i : sexual health info vous informe également sur d'autres thèmes relatifs à la santé sexuelle : organes génitaux, grossesse et interruption de grossesse (avortement) ou infections sexuellement transmissibles.

Les informations sur la contraception d'urgence se trouve sur la page dédiée.

 

3. Préservatifs

L'unité met à disposition des échantillons de préservatifs [pdf].

Nous remettons avec l'échantillon une carte préservatifs [pdf] pour garder en tête, après l'essayage, la longueur et la forme qui conviennent. Pour obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter !

Carte préservatifs : présentation des tailles, formes, matières

Le site mysize.ch permet à chacun(e) de trouver le préservatif adéquat.

Le choix d'un préservatif adapté à son anatomie est important, comme l'explique la vidéo ci-dessous Comment trouver le bon préservatif ? de l'association Dans ton slip ! ainsi que l'épisode Bien choisir sa capote de Eux, hors-série de Les couilles sur la table, un podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio.

Vidéo Comment trouver le bon préservatif ? (+LSF), Dans ton slip ! Bien choisir sa capote (Eux, hors-série de Les couilles sur la table, un podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio)

 

4. Contraception naturelle : la méthode symptothermique

La méthode symptothermique permet à la femme de repérer et d’interpréter les phases de fertilité de son cycle menstruel, par l’observation de la température, de la glaire et parfois du col de l’utérus notées sur un « cyclogramme » ou une application spécifique.

Elle est utilisée pour la contraception, la conception ou en connaissance de son corps. Un apprentissage est nécessaire ainsi que la participation active de son partenaire pour garantir sa fiabilité. Elle n’est pas adaptée comme contraception avant 20 ans ou quand la situation de vie rend difficile une observation quotidienne plusieurs jours voire semaines par mois.

Une première consultation, de préférence en couple, permet d’expliquer la méthode et d’évaluer ensemble la pertinence d’un suivi. Les consultations sont gratuites et confidentielles.

Informations complémentaires

 

5. Ressource(s) utile(s)

Contraception oestro-progestative et risques thrombo-emboliques [Journée Coeur Vaisseaux Cerveau, 29.10.2019] [pdf] (USSPF, éd. octobre 2019]

Fiche d'information, Contraception : tour d'horizon, les critères qui aident au choix : efficacité, réversibilité, sans effets indésirables, acceptabilité, coût [pdf] (USSPF, éd. 2014)

Existe-t-il des méthodes de contraception masculine efficaces ? (HUG, Blog de nos experts, 28.04.2018)
Article sur la contraception masculine de Isabelle Navarria.

 

Préservatifs

Carte préservatifs : présentation des tailles, formes, matières [pdf] (USSPF, éd. mars 2018)

Echantillons de préservatifs à disposition à l'USSPF [pdf] (USSPF, éd. février 2020)

Sea, sex and sun : le retrait c'est risqué, le préservatif est recommandé [pdf] (USSPF, éd. août 2019)
Message de prévention de l'usspf en lien avec la technique du retrait ou coït interrompu.

Méthode symptothermique

Je ne veux plus prendre la pilule. Qu’est-ce que la contraception naturelle ? (HUG, Blog de nos experts, 27.10.2018)
Article sur la contraception naturelle de Angela Walder, conseillère en santé sexuelle et sage-femme à l'usspf.

sex-i : sexual health info > Les méthodes naturelles de régulation des naissances, Santé sexuelle suisse

Walder, A. Contraception ou désir d’enfant, la méthode symptothermique. Obstetrica [en ligne]. 2019 [cité le 10 sept 2019];(9):44‑7. [version en ligne] [version pdf1]
Article paru dans la revue spécialisée Obstetrica.

 

1Version pdf publiée avec l'aimable autorisation de la revue Obstetrica : la revue spécialisée des sages-femmes (éd. Fédération suisse des sages-femmes)

 

Liens en rapport avec la contraception

Plus d’informations

Dernière mise à jour : 11/08/2020