Tests fonctionnels et retour au sport

Vous êtes arrivé à la fin des cinq phases. Vous passez une visite médicale et effectuez des tests fonctionnels à l’unité d’orthopédie et traumatologie du sport (UOTS), située à Cressy Santé. Ils ont pour but d’évaluer:

• votre force
• la stabilité de votre genou
• votre capacité à effectuer des sauts et des mouvements sans perdre le contrôle de l’alignement de votre genou.

Ces tests durent une heure et demie et sont effectués en tenue de sport. S’ils sont réussis, vous obtenez le feu vert pour une reprise progressive du sport, planifiée avec le médecin. Au contraire, s’il reste des déficits, ces tests permettent d’optimiser la fin de la récupération et vous passerez de nouveau ces tests, 6 à 8 semaines plus tard.

Critères de progression pour retour au sport

Examen clinique:

• genou stable
• pas d’épanchement
• pas de douleur
• pas de dérobement
• mobilité symétrique.

Réussite tests fonctionnels:

• force quasi égale
• alignement pied, genou, hanche, tronc
• amorti correct lors des sauts
• vitesse
• stabilité dynamique, changement de direction.