Bouger fait partie de votre traitement
L’activité physique est une ressource efficace contre les conséquences des cancers et les effets secondaires des traitements. Elle maintient les capacités physiques et l’autonomie. Elle diminue également la fatigue et le stress. En bougeant davantage, vous favorisez votre bien-être et votre confiance en vous, et renforcez votre système immunitaire.
Le Programme de réhabilitation oncologique est proposé par une équipe spécialisée et pluridisciplinaire. Il est adapté à la condition physique et aux besoins de chacune et chacun. Il peut être suivi avant et pendant votre traitement, mais aussi après pour faciliter un retour à la vie active.
Pour qui?
Les patients et patientes adultes suivies pour un cancer peuvent intégrer ce programme.
Quels objectifs?
- Découvrir les bienfaits d’une activité physique, dans un cadre sécurisé, adaptée à vos besoins, envies et capacités.
- Disposer d’un temps d’écoute pour poser vos questions et trouver des réponses pour améliorer votre bien-être physique.
- Devenir autonome dans la pratique quotidienne de ces exercices.
- Partager un moment de convivialité avec d’autres personnes.
Un programme sur mesure
Le Programme de réhabilitation oncologique se déroule sur 13 semaines. Il comprend des bilans individuels et des activités en groupe de 5 à 10 personnes.
Bilan individuel au début du programme
Bilan individuel au début du programme de votre condition physique réalisé par un physiothérapeute.
Activités physiques en groupe
Les activités sont adaptées au niveau de chacune et chacun. L’encadrement professionnel assure une pratique individualisée au sein du groupe. Le programme propose:
- des activités en salle (60 minutes): gymnastique, exercices d’assouplissement et d’équilibre
- des activités en extérieur si la météo le permet (60 à 90 minutes selon le niveau): amélioration de l’endurance (walking) et renforcement musculaire avec le mobilier urbain des parcs publics.
Education thérapeutique en groupe
Pendant les 13 semaines du programme, une table ronde est organisée chaque semaine pour répondre à vos questions en lien avec le cancer, les traitements ou tout ce qui vous tient à cœur. C’est l’occasion de partager l’expérience de chacun et d’obtenir des précisions auprès de professionnels sur la maladie et ses traitements, la nutrition, la psychologie, l’aide sociale, les médecines alternatives, les soins palliatifs et les bienfaits de l’activité physique.
Bilan individuel au milieu et à la fin du programme
Bilan individuel à la fin du programme réalisé par votre physiothérapeute.
Facturation
Ce programme est remboursé dans les prestations de base de l’assurance maladie (LAMal) sous déduction de la franchise et de la participation (10% des frais), par le biais de prescriptions de physiothérapie qui vous sont remises par votre médecin.
Médecins responsables du projet
- Dr Alexandre Bodmer
Médecin adjoint responsable de l’unité d’oncogynécologie médicale et du Centre du sein - Dr Thibaud Kössler
Médecin adjoint, service d’oncologie
Inscription
Si vous êtes suivi aux HUG dans les Services d’oncologie, d’hématologie ou au Centre du sein, demandez une ordonnance au médecin qui vous suit puis contactez le secrétariat du service dont vous dépendez:
- Secrétariat du Service d’oncologie
Bâtiment Prévost, 5e étage 022 372 98 62 - Secrétariat du Service d’hématologie
Bâtiment Klein, 4e étage 022 372 38 38 - Secrétariat du Centre du sein
Maternité, 1er étage 022 372 40 14
Si vous êtes suivi dans le Service de radio-oncologie ou en dehors des HUG, demandez au médecin qui vous suit de vous inscrire en contactant le secrétariat du Service d’oncologie par email.
- Secrétariat du Service d’oncologie
Bâtiment Prévost, 5e étage 022 372 98 62
réhabilitation-oncologique@hcuge.ch
Informations pratiques
Renseignements
Pour obtenir des renseignements complémentaires, contactez le secrétariat du service dont vous dépendez.
Adresse
Les bilans individuels et les activités physiques en groupe se déroulent dans la salle de physiothérapie:
Bâtiment Gustave Julliard,
étage 0, salle 5D-0-200.1
à côté de l’arcade Imad.
L’emplacement des activités en extérieur vous sera communiqué lors de votre inscription.
Programme répertorié par la Ligue contre le cancer
Ce programme a bénéficié du soutien de la Fondation privée des HUG
