Grossesse en mouvement (dès le 6ème mois de grossesse)

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Durée
1h30 / CHF 50.-
Ce cours s'adresse à vous qui êtes
entre 25 et 32 semaines de grossesse

Ce cours, qui se déroule sans les partenaires, a pour objectif de faire prendre conscience aux futures mamans des capacités de leurs corps au travers d’exercices corporels et posturaux axés sur la respiration, le périnée, le bassin, etc.
90 minutes de détente avec d’autres femmes pendant lesquelles sont notamment prodigués des conseils pour gérer les maux liés à la grossesse (nausées, mal de dos, etc.).

Informations

  • Ce cours est donné uniquement en français
  • Pour votre confort, privilégiez une tenue ample et munissez-vous d’un linge/pagne/sarong ou autre paréo à étendre sur le matelas de gymnastique qui vous sera fourni.
  • En parallèle de ce cours qui se déroule dans les partenaires, des rencontres entres futurs papas sont proposées. Pour en savoir plus sur Devenir et être papa

 

Dernière mise à jour : 04/05/2021